כך תחשבי חיובי ותשמרי על רוגע, שלווה ומצב רוח טוב, בדרך להריון בריא
קרא עודפעילות גופנית חשובה ומחזקת את הגוף לקראת ההריון ובמהלכו. אך באיזה סוג של פעילות גופנית כדאי לבחור?
קרא עודעל החשיבות הרבה של פעילות גופנית מתונה כחלק מההכנה להריון. למה חשוב לבצע פעילות גופנית עוד לפני ההיריון, ואלו סוגים של פעילות מומלץ לבצע?
קרא עודרוצה להכין את עצמך ואת גופך להריון? תזונה בריאה, תוספי תזונה, פעילות גופנית ושחרור מתחים יעזרו לך לשפר את הבריאות, להגביר פריון ולהעניק התחלת חיים מיטיבה לתינוקך
קרא עודמה כדאי לאכול כדי להתכונן לקראת הריון, ומה דווקא לא כדאי לעשות בתקופה זו? כל ההמלצות החשובות
קרא עוד